デブ男です。 このブログもゆるゆる更新していますが、あることに気が付きました。 私がどんなダイエットをやっているか、まだ公開してない！ 本当なら最初に書くべきだったなーと反省/(◞‸◟) そんなわけで、今回は私がやってるダイエットをご紹介します。 怠…

デブ男です。 怠惰なので、ブログをサボっていました。 でも、ダイエットはサボらず実行していますよー （現在88kgくらい。ダイエット開始から約3カ月で、22kg痩せています。） さて、今回は私がいかにダメなデブか、引き続き失敗談を書いてきます。 失敗３…

今週80キロ台にのせると宣言していましたが、ギリギリ達成できました！これで折り返し地点到達(20kg減量)この調子で70キロ目指します！

デブ男です健康診断(二次検査)の結果が返ってきました。一回目(2016年2月)から体重が落ち、全体的に数値改善されてるのですが、尿酸値だけ変化なし(13)でした。全体的には健康になってるので、このまま続けますが、いつ痛風になってもおかしくない数値なんで…

デブ男です。 風邪をひいてしまったので、ちょっとだけダイエットのペースを落としています。 詳細は改めて説明しますが、僕は痩せるために 定期的な運動＆食事内容の管理（なお、量はしっかり食べる）をしています。 無理して運動すると風邪を長引かせる可…

デブ男です。 セブンイレブンでくじを引いたら応募券で、レジを担当した外国人から『はずれですね』って言われました。いや、まぁそうなんだけれども、一応タテマエみたいなものがあるからね笑 さて、今回はダイエット詐欺・失敗談の第二弾です。 失敗２．無…

デブ男です。 前回は、なぜ私がデブ男になったかを説明しました。 ますます肥満が加速していく中、悪循環にはまってるなーとは感じていました。 なので、この数年間で何度もダイエット宣言をしたのですが、 今回を除きすべて詐欺（失敗）で終わっています。 …

来週明けくらいには90キロ切りたいなー

デブ男です。がんばれゴエモンシリーズ、面白いですよねスーファミの白刃取りが好きでしたさて、今日はなぜ52キロのガリ男がデブ男に変容を遂げたか、説明します。1.禁欲のストレスから開放された私は大学入学から約2年間、ある試験に合格するために毎日猛勉…

デブ男です。はじめに自己紹介と、なぜ体重が2倍近くになってしまったかを説明していこうと思います。その前に、一応体重の証明をしておくその前に、・こいつ本当に110キロもあったの？・今ダイエットできてるの？って感じてる人もいると思いますので、ダイ…

デブ男です。そういえば自己紹介してなかったなーと思い、この記事を書き始めました。・この記事を書いているのはどんなやつで、 なぜこんなに太ってしまったのか・太ったことによる弊害・ダイエットのきっかけ・ダイエットのためにしていたこと、しているこ…

体重がまた落ち始め、91kg台になりました110kgあった4月途中までと比べると、だいぶ体調が良くなってきた気がしてます次回からダイエット進捗も報告しつつ、読んでくださっている方のためになる情報をお届けしたいと思います。